Zeit- und Selbstmanagement

Häufig managt man seine Arbeit, Aufgaben, Prozesse, Projekte und vieles mehr. Aber managst du auch deine wichtigste Ressource, dich selbst? Wann und wie tankst du Energie und lädst deine Akkus auf? Ein effektives Selbstmanagement beginnt genau hier. Es ist ein Langstreckenlauf, der erfordert, dass wir unsere Ziele, Aufgaben und Verantwortungen klar definieren. Häufig werden wir fremdbestimmt, bevor wir die Chance haben, selbst zu planen.

In diesem Seminar nehmen Teilnehmende Einflussmöglichkeiten unter die Lupe, darunter ihre persönlichen Energiequellen oder ihre schädigenden Einstellungen und Verhaltensmuster. Sie lernen, wie sie ihren Tagesablauf so gestalten, dass Phasen der Produktivität und Erholung im Einklang stehen. Sie gewinnen mehr Klarheit über ihre eigenen Ziele und lernen Möglichkeiten der Prioritätensetzung sowie Selbstmotivation kennen. Die Teilnehmenden können ihr gestärktes ICH als Ressource für Selbstfürsorge, Planung, Organisation und den passenden Ausgleich nutzen - für mehr beruflichen und persönlichen Erfolg.