Zeit- & Selbstmanagement im digitalen Arbeitsalltag
Anbieter: DFW Akademie
AZAV-zertifizierter Träger
Förderung durch die Agentur für Arbeit möglich
Kursbeschreibung
Zeit- & Selbstmanagement im digitalen Arbeitsalltag: Priorisierung, Routinen und Selbstführung
Der Kurs Zeit- & Selbstmanagement im digitalen Arbeitsalltag behandelt zentrale Inhalte zu Zeitmanagement, Selbstmanagement, Priorisierung, Zielsetzung, Aufgabenstrukturierung, Umgang mit Störungen, Prokrastination, Selbstführung im Homeoffice, hybrider Arbeit und effektiven Routinen im Berufsalltag.
In diesem Kurs erwirbst du grundlegende Kenntnisse im Zeit- und Selbstmanagement in digitalen Arbeitsumgebungen. Du lernst, wie Arbeitsabläufe strukturiert und effizient organisiert werden.
Du erhältst einen Überblick über verschiedene Zeitmanagement-Methoden wie ALPEN, Eisenhower oder Pomodoro. Dabei verstehst du, wie Aufgaben priorisiert und sinnvoll geplant werden.
Ein Schwerpunkt liegt auf Zielsetzung und Aufgabenstrukturierung. Du erfährst, wie Ziele definiert und Arbeitsprozesse klar aufgebaut werden.
Darüber hinaus beschäftigst du dich mit dem Umgang mit Störungen und Prokrastination. Ergänzend lernst du, wie Selbstführung im Homeoffice und in hybriden Arbeitsmodellen funktioniert und wie effektive Routinen im Berufsalltag aufgebaut werden.
Lehrplan & Module
Zeitmanagement-Methoden
- Grundlagen zentraler Zeitmanagement-Methoden für den digitalen Arbeitsalltag
- Einordnung von Methoden wie ALPEN, Eisenhower-Matrix und Pomodoro-Technik
- Analyse geeigneter Methoden zur Strukturierung von Aufgaben, Terminen und Arbeitsphasen
Priorisierung und Zielsetzung
- Grundlagen wirksamer Priorisierung im beruflichen Kontext
- Formulierung klarer Ziele zur Orientierung im Arbeitsalltag
- Einordnung von Dringlichkeit, Wichtigkeit und Zielbezug bei der Aufgabenplanung
Aufgabenstrukturierung und Arbeitsorganisation
- Strukturierung von Aufgaben, Arbeitspaketen und Verantwortlichkeiten
- Planung von Arbeitsabläufen unter Berücksichtigung digitaler Tools und Kommunikationskanäle
- Einordnung von Aufgabenstrukturierung als Grundlage effizienter Selbstorganisation
Umgang mit Störungen und Prokrastination
- Analyse typischer Störungen im digitalen Arbeitsalltag
- Grundlagen zum Umgang mit Ablenkungen, Unterbrechungen und Konzentrationsverlust
- Einordnung von Prokrastination und Entwicklung geeigneter Gegenstrategien
Enthaltene Zertifikate
Voraussetzungen
Grundlegende PC- und Internetkenntnisse
Deutschkenntnisse B1-Niveau
Zielgruppen
- Fachkräfte
- Arbeitssuchende
- Berufstätige
Über den Anbieter
