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Kursbeschreibung

Zeit- & Selbstmanagement im digitalen Arbeitsalltag: Priorisierung, Routinen und Selbstführung

Der Kurs Zeit- & Selbstmanagement im digitalen Arbeitsalltag behandelt zentrale Inhalte zu Zeitmanagement, Selbstmanagement, Priorisierung, Zielsetzung, Aufgabenstrukturierung, Umgang mit Störungen, Prokrastination, Selbstführung im Homeoffice, hybrider Arbeit und effektiven Routinen im Berufsalltag.

In diesem Kurs erwirbst du grundlegende Kenntnisse im Zeit- und Selbstmanagement in digitalen Arbeitsumgebungen. Du lernst, wie Arbeitsabläufe strukturiert und effizient organisiert werden.

Du erhältst einen Überblick über verschiedene Zeitmanagement-Methoden wie ALPEN, Eisenhower oder Pomodoro. Dabei verstehst du, wie Aufgaben priorisiert und sinnvoll geplant werden.

Ein Schwerpunkt liegt auf Zielsetzung und Aufgabenstrukturierung. Du erfährst, wie Ziele definiert und Arbeitsprozesse klar aufgebaut werden.

Darüber hinaus beschäftigst du dich mit dem Umgang mit Störungen und Prokrastination. Ergänzend lernst du, wie Selbstführung im Homeoffice und in hybriden Arbeitsmodellen funktioniert und wie effektive Routinen im Berufsalltag aufgebaut werden.

Lehrplan & Module

Zeitmanagement-Methoden

Grundlagen zentraler Zeitmanagement-Methoden für den digitalen Arbeitsalltag
Einordnung von Methoden wie ALPEN, Eisenhower-Matrix und Pomodoro-Technik
Analyse geeigneter Methoden zur Strukturierung von Aufgaben, Terminen und Arbeitsphasen

Priorisierung und Zielsetzung

Grundlagen wirksamer Priorisierung im beruflichen Kontext
Formulierung klarer Ziele zur Orientierung im Arbeitsalltag
Einordnung von Dringlichkeit, Wichtigkeit und Zielbezug bei der Aufgabenplanung

Aufgabenstrukturierung und Arbeitsorganisation

Strukturierung von Aufgaben, Arbeitspaketen und Verantwortlichkeiten
Planung von Arbeitsabläufen unter Berücksichtigung digitaler Tools und Kommunikationskanäle
Einordnung von Aufgabenstrukturierung als Grundlage effizienter Selbstorganisation

Umgang mit Störungen und Prokrastination

Analyse typischer Störungen im digitalen Arbeitsalltag
Grundlagen zum Umgang mit Ablenkungen, Unterbrechungen und Konzentrationsverlust
Einordnung von Prokrastination und Entwicklung geeigneter Gegenstrategien

Enthaltene Zertifikate

TrägerzertifikatZertifikat Zeit- & Selbstmanagement im digitalen Arbeitsalltag (DFW)

Voraussetzungen

Vorkenntnisse: Grundlegende Kenntnisse

Grundlegende PC- und Internetkenntnisse

Deutschkenntnisse B1-Niveau

Zielgruppen

Fachkräfte
Arbeitssuchende
Berufstätige

Über den Anbieter

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Zeit- & Selbstmanagement im digitalen Arbeitsalltag